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| 純水機健康飲水新概念 |
| 發(fā)布時間：2014/3/12 來源：重慶匯能飲水設備有限公司 閱讀：6293次 |
伏天正當時，夏季炎熱出汗多，體內水分的流失快，補水是十分重要的，很多人喝水都會喝冰鎮(zhèn)的，認識這樣感覺解渴爽口，殊不知，這樣做會對身體造成一定的傷害。所以我門在夏季的時候要學習怎樣正確喝水是最關鍵的。
一方面，攝入冷飲水使胃腸粘膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，是平滑痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至腹瀉。
相反，還有人喜歡喝滾燙的水，過燙的飲食進入食道，會破壞食道粘膜和刺激粘膜增生，誘發(fā)食道癌，這以是醫(yī)學界的定論。
因此，飲用水的溫度不能太熱也不能太冷。最適合的溫度是10-30攝氏度。
大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性大量快速喝水，會迅速稀釋血液，加大心臟的負擔。運動過后，這種情況更嚴重。其二，天氣熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大出汗量，
進一步增加鈉、鉀等點解質的損失，因而人們產(chǎn)生越喝越渴的感覺。其三，喝得太急，會把大量的空氣一起吞咽，容易引起打嗝或腹脹。
合理的喝水方法應該是，把水含在嘴里，分幾次徐徐往下咽，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺。
正常的健康的人可以以尿液顏色來判斷何時應該補充水分：正常的尿液顏色應該是淡黃色，如果顏色太深就應該補充水分，若顏色很淺就可能是水喝的太多了。
對病人而言，喝水更須因人而異。例如，同事心臟病患者，當患者表現(xiàn)為冠狀動脈供血不足時，每天需適當增加水的攝入量，以免血液粘稠度過高進而導致心肌梗死的發(fā)生。當患者表現(xiàn)為心臟功能衰竭時，則不宜喝水過多。因為喝水太多會加重心臟負擔，急性腎炎、腎功能衰竭的患者也不宜喝水過多。當人感冒發(fā)燒時，自呼吸道丟失的水分比平時要多，另外發(fā)燒多體溫增高，從皮膚蒸發(fā)的水分也會增多，另外發(fā)燒體溫增高，從皮膚蒸發(fā)的水分也增多，要適當多補充水。
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